Breakups

 

More on feelings...
This time about breakups...

If there comes a moment in a relationship when one of the partners feels used for a 

long time and has the impression that he gives more love than he receives, then 

parting is only a matter of time. This is how the principle of reciprocity works. 

Every human being strives for balance and sooner or later will decide to end such a 

relationship. And then what? After the end of any relationship, regardless of whether 

the breakup was on your initiative, time is needed to relieve this emotional situation. 

Just like the period of mourning after the loss of a loved one. This is the time for you. 

Then you must not force yourself to look for another relationship. It doesn't make 

sense because you're still emotionally stuck in the previous one. Even though you 

may not be in contact with your ex-partner, you don't spend as much time with them 

as you used to. We feel empty after each loss of a loved one. If we want to force it 

to fill it with someone else, we will hurt not only ourselves but also the other person. 

This emptiness can only be filled by understanding the current situation and 

our feelings.

Only when we become aware of what we feel can we deal with these feelings. 

And it is necessary. If we have a grudge against an ex-partner, only when we 

manage to fully forgive him are we ready for another relationship. Because only 

then can we be sure that we are not transferring experiences and feelings from the 

previous one onto him. The most common reaction of a person after the end of a 

failed relationship is to enter another one and choose the opposite role for himself. 

If the partner was possessive and dominant, we look for submissiveness in the next 

one, in order to play the role of the "tormentor" ourselves. It sounds drastic, but 

that's what happens most of the time. The situation is different for people with a 

coded type of behavior. In psychology, this is called the syndrome of "victim" and 

"perpetrator", but such people cannot overcome these patterns on their own. In such 

cases, specialist help is necessary. If you no longer feel resentment towards your 

former partner, only then can you enter into a new relationship that will be 

successful. Otherwise, you will constantly feel restless and lacking. You can 

compare your current partner to your previous partner, which is always unfair to 

both parties. You will find the same faults that he may not have, and he will feel the 

presence of this ex in your life all the time. But how do you reach a state of 

acceptance of a previous failed relationship? You need to understand your and your 

ex-partner's feelings. Very rarely is the fault solely on one side. If you manage to 

understand why it didn't work out and why you broke up, you will be free. You will 

drop a huge burden. And only then will you be able to enter into a new relationship 

that will be successful. With baggage of experience but without mental burdens.

Social engineering

 

More on feelings...
With a bit of social engineering

To know your partner's preferences, you just need to observe, listen to what he 

says and how he says it. Most often, a person who prefers the sense of sight 

speaks using metaphors relatedto this sense. You will hear from her the words: 

"I see that you understand me", "It's clear to me", "The day is gray", etc. She could 

say the same things in a completely different way if she were, for example, an 

auditory learner. He will then say: "I hear understanding in your voice", 

"It sounds obvious to me", "It's quiet outside", etc. The meaning of these statements 

is similar, but the metaphors are built with different words and described with 

different words. senses. Remember what words you use often. Do you already 

know which sense dominates you? 

So let's go further. 

Recall what metaphors your partner uses. Are they similar to yours? Or are the 

same feelings expressed in different words? Think about these words and think 

about what sense they indicate.

If you're having a hard time with this, your partner may be a mixed type. This has its 

advantages, because there is a good chance that you have some common ground 

where it is easier to reach an agreement. Now it's time to show your feelings. 

The situation is very similar. Think about what you miss the most in a relationship. 

It can be time spent together with a partner, it can be honest conversations or help 

in everyday duties. Do you already know? This is your way of showing affection. 

With these things, you show your love to others. And that's what you expect from 

your partner in a relationship, because that's the only way he can prove his love to 

you. Simple truth. 

But what if your partner needs something else? Think about it. What does your 

partner most often accuse you of? Is it the lack of time spent together? Or lack of 

sensitivity? Or maybe you haven't bought her flowers for a long time, which she 

likes so much? Or maybe he accuses you of not being interested in his work or 

passion? And here is the answer to your problems. 

If you need attention and your partner, for example, physical contact, you both feel 

that something is missing in your relationship. But how to change it? It is very easy. 

Give your partner what he needs. It is not difficult. It only requires a little bit of good 

will and understanding the other person's needs. If you know what your partner 

lacks in a relationship, try to give it to him. 

The effects will exceed your wildest expectations. You'll soon find out.

At the beginning, a small gesture is needed. Then another. Your partner will quickly 

notice the difference and will want to reciprocate. This is certain because this is how 

the principle of reciprocity works. It is one of the most basic rules that govern human 

behavior in society. 

Take a moment. How do you feel when someone helps you with a task? It could be 

a neighbor who holds the door for you when your hands are full. Yes. You are 

grateful to him. Next time you will do something similar for him. This is the principle 

of reciprocity. Simple truth. And isn't your partner more important to you? Why not 

start with a small gesture? Just so much and so much. The secret of a successful 

relationship lies in understanding yourself and your partner. 

A relationship, like any other interpersonal relationship, requires mutual benefit. 

Each party must feel that they are giving and receiving love equally. Only then is 

there harmony. 

However, it requires constant commitment from both people. A relationship based 

on understanding the partner's needs will always be successful if the other party 

does the same. But it's hard to find balance in life. Therefore, interpersonal 

relationships are constantly changing and require constant interest from partners.

Preferences

 

More on feelings...

No one on a good day declares with what sense he perceives the world. 

Many people do not knowthis about themselves. They are convinced that all people 

perceive the reality that surrounds themas they do. They think we're all the same in 

that respect. For example, we see the world through our eyes. This is the source of 

many misunderstandings. There are often mixed types, where the two senses are 

decisive in equal measure or in different proportions. An additional difficulty is the 

ways of expressing feelings. Generally, they can be divided into the sensual and 

psychological ones. 

There are people who, in order to feel loved, need attention and words of 

appreciation from their partner, others prefer gifts. Some see the time and attention 

spent together as proof of love, while others see practical help or physical closeness 

and touch. Thus, each person perceives intimacy in a different way and shows 

his love in a different way.

Example: If a man prefers touch and physical closeness, this is how he will show 

love to his partner and expect the same from her as proof of love and commitment 

to the relationship. 

However, if a woman prefers time and attention spent together and is an auditory 

learner, she will expect long conversations about joint plans, etc. from her partner. 

In such a relationship, both will feel bad if they do not meet each other's 

expectations. Their need for closeness will not be met. They will feel lonely and 

unloved. And a little understanding of the partner's needs would be enough to make 

both of them happy and feel loved. A relationship based on getting to know each 

other's preferences gives a sense of security to each of the parties

Relationships

 

More on feelings...

Our senses influence how we perceive the world. Generally speaking, 

if you are a visual person, your need for closeness will be satisfied by the sight of a 

person close to you. If, on the other hand, you are a person who prefers touch, then 

only physical contact can satisfy her. The same applies to the other senses. 

Considering this, it is easy to see that each of us in a relationship is looking for what 

will satisfy our need for closeness. It is also logical that the object of our interest is 

not always guided by the same criterion when choosing a partner. 

The ideal situation is when the relationship is created by people with the same 

preferences. 

But ideals are hard to come by in life. This is where a lot of relationship problems 

come from. They consist in the feeling of a lack of understanding by the partner 

and various types of emotional barriers.

However, if two people want to be together, they should try to understand each 

other's needs and strive to meet them together. It has to be a mutual exchange. 

The relationship will not last if one of the parties feels taken advantage of in any way.

 Example: If a man is visual, he needs to see his partner. If a woman is auditory, 

it is enough for her to hear her partner's voice. And the problem is ready. She will 

want to talk to him and listen to him, and he will seek meetings, not necessarily 

conducive to conversation. If they go to the movies together, she'll feel lonely 

because she can't talk to him, and he'll feel bad because he won't be able to look at 

her freely. They will both leave the movie dissatisfied. The situation is analogous 

with every other sense. On the other hand, people who favor touching will be 

satisfied with the meeting in the cinema, because they can hold their partner's hand 

during the movie. It is so simple and causes so many problems.

Kolor & blask

 KOLOR + BLASK 

Co zrobić kiedy włosy są matowe, puszą się i plączą?

Oto efekt odżywki, która nawilża i regeneruje włosy wydobywając ich naturalny blask poprzez idealne domknięcie łuski oraz nadając im pożądany kolor. Na zdjęciu widać jak wychodzi rudy pigment. Do wyboru jest wiele odcieni, które wypłukują się do zera i nie pozostawiają efektu odrostu. Idealna opcja dla osób, które chcą się bawić kolorem. Jeśli nie chcemy zmieniać naszego naturalnego zabarwienia włosów możemy również zastosować odżywkę bez dodatku pigmentu.

 

 

 

Rytuał kolor+blask

Czas - 15min

Cena 4Ozł

 

Idealny dodatek do strzyżenia lub czesania przed ważnym wyjściem lub imprezą. 

Zarówno dla kobiet jak i mężczyzn

Związki

Dawno, dawno temu zdarzyło mi się napisać dłuższy tekst o związkach...

 

Mam wrażenie, że pandemia skłoniła nas wszystkich do głębszego zastanowienia się na swoim życiem. Nad tym, co tak na prawdę jest ważne. Dużo rozmawiamy i widzę, że dla bardzo wielu osób najważniejsze są relacje. Dlatego postanowiłam wrzucić tu ten fragment  ku pokrzepieniu serc.

 

Wszyscy jesteśmy do siebie tak podobni, chociaż chcemy wierzyć, że tak bardzo się różnimy. Każdy człowiek marzy, kocha i pragnie szczęścia. Różnice polegają tylko na definiowaniu przez nas tych pojęć. To, co jest szczęściem dla Ciebie, nie koniecznie musi nim być dla mnie. Nie ważne czy jesteś kobietą, czy mężczyzną. Nie ma znaczenia Twoja narodowość, orientacja czy kolor skóry. Każdy z nas ma w sobie głęboką potrzebę bliskości. Jest ona jedną z najbardziej podstawowych i zawsze o sobie przypomina. Stąd uczucie samotności czy braku zrozumienia. To pragnienie bliskości skłania nas do wchodzenia w interakcje z innymi ludźmi, kiedy zaspokoimy już potrzeby pierwotne (głód, sen, bezpieczeństwo). Uwierz mi, nie tylko Ty czujesz potrzebę bliskości z inną istotą ludzką. Różnica wynika natomiast ze sposobu definiowania przez nas samego pojęcia bliskości. Każdy człowiek inaczej postrzega świat. Mówi się, że kobiety faworyzują tu słuch, a mężczyźni wzrok. Nie jest to do końca prawdą. Wszyscy posiadamy 5 zmysłów: wzrok, słuch, smak, dotyk i węch. Jednak świat poznajemy również poprzez logiczne myślenie oraz uczucia i emocje.

 

 

 

P.S. Jeśli się podobało i chcecie więcej, w kolejnych postach znajdziecie ciąg dalszy.

Potrzeby

 Dalej o uczuciach...

Nasze zmysły wpływają na to jak postrzegamy świat. Mówiąc najogólniej, jeśli jesteś wzrokowcem, to Twoją potrzebę bliskości zaspokoi widok bliskiej Ci osoby. Jeśli natomiast jesteś osobą preferującą dotyk to tylko kontakt fizyczny może ją zaspokoić. Analogicznie rzecz ma się z pozostałymi zmysłami. Biorąc to pod uwagę, łatwo zauważyć, że każdy z nas w związku poszukuje tego, co zaspokoi naszą potrzebę bliskości. Logiczne jest też, że nie zawsze obiekt naszego zainteresowania kieruje się tym samym kryterium przy wyborze partnera. Idealna sytuacja ma miejsce, gdy związek tworzą osoby o tych samych preferencjach. Ale w życiu trudno o ideały. Stąd bierze się wiele problemów w związkach. Polegają one na uczuciu braku zrozumienia przez partnera i różnego rodzaju barierach emocjonalnych. 

 

Jeśli jednak dwie osoby chcą być razem, powinny wzajemnie próbować zrozumieć swoje potrzeby i dążyć do ich wspólnego zaspokojenia. Musi to być wymiana obustronna. Związek nie przetrwa, jeżeli jedna ze stron będzie czuła się w jakikolwiek sposób wykorzystywana.
Przykład: Jeśli mężczyzna jest wzrokowcem to potrzebuje widoku partnerki. Jeśli kobieta jest słuchowcem, to wystarczy jej słyszeć głos swojego partnera. I problem gotowy. Ona będzie chciała z nim rozmawiać i go słuchać, a on będzie zabiegał o spotkania, nie koniecznie sprzyjające rozmowie. Jeśli pójdą razem do kina ona będzie czuła się samotna bo nie będzie mogła z nim porozmawiać, a on będzie czuł się źle bo nie będzie mógł na nią swobodnie patrzeć. Oboje wyjdą z filmu niezadowoleni. Analogicznie wygląda sytuacja z każdym innym zmysłem. Natomiast ze spotkania w kinie będą zadowolone osoby faworyzujące dotyk, ponieważ mogą w czasie filmu trzymać partnera za rękę. Jest to tak proste, a przysparza tak wielu problemów.

Zmysły

Dalej o uczuciach...

Nikt na dzień dobry nie deklaruje się, za pomocą jakiego zmysłu postrzega świat. Wiele osób tego o sobie nie wie. Są przekonani, że wszyscy ludzie, tak jak oni postrzegają rzeczywistość, która ich otacza. Wydaje im się, że pod tym względem wszyscy jesteśmy tacy sami. Na przykład, że poznajemy świat wzrokiem. Jest to źródłem wielu nieporozumień. Często występują typy mieszane, gdzie decydujące są dwa zmysły w równym stopniu, lub w różnych proporcjach. Dodatkową trudność stanowią sposoby okazywania uczuć. Najogólniej można je podzielić na te zmysłowe i psychiczne. Są osoby, które aby czuć się kochane, potrzebują zainteresowania i słów uznania ze strony partnera, inne preferują prezenty. Niektórzy za dowód miłości postrzegają wspólnie spędzony czas i uwagę, a inni praktyczną pomoc lub też fizyczną bliskość i dotyk. Tak więc, każdy człowiek na inny sposób postrzega bliskość i w inny sposób okazuje swoją miłość.

 

Przykład: Jeśli mężczyzna preferuje dotyk i fizyczną bliskość to w ten sposób będzie okazywał miłość swojej partnerce i tego samego oczekiwał będzie od niej, jako dowodu miłości i zaangażowania w związek. Jeśli kobieta będzie jednak preferowała wspólnie spędzony czas i uwagę oraz będzie słuchowcem to będzie oczekiwała od partnera długich rozmów o wspólnych planach itp. W takim związku oboje będą czuli się źle jeśli nie będą nawzajem spełniać swoich oczekiwań. Ich potrzeba bliskości nie będzie zaspokojona. Będą czuć się samotni i niekochani. A wystarczyła by odrobina zrozumienia dla potrzeb partnera, aby oboje byli szczęśliwi i czuli się kochani. Związek opierający się na wzajemnym poznaniu swoich preferencji daje poczucie bezpieczeństwa każdej ze stron.

Odrobina socjotechniki

Dalej o uczuciach...
Z odrobiną socjotechniki 

Aby poznać preferencje partnera wystarczy obserwować, słuchać tego co mówi i w jaki sposób to mówi. Najczęściej osoba preferująca zmysł wzroku mówi, używając metafor z tym zmysłem związanych. Usłyszysz od niej słowa: ,,widzę, że mnie rozumiesz'', ,,jest to dla mnie jasne'', ,,dzień jest szary'' itp. Te same rzeczy mogłaby ona przekazać zupełnie inaczej, gdyby była na przykład słuchowcem. Powie wtedy: ,,słyszę zrozumienie w Twoim głosie'', ,,brzmi to dla mnie jak oczywistość'', ,,na dworze jest cicho'' itp. Sens tych wypowiedzi jest zbliżony ale metafory zbudowane są przy pomocy innych słów i opisane innymi zmysłami. Przypomnij sobie jakich określeń Ty często używasz. Wiesz już jaki zmysł dominuje u Ciebie? A więc idźmy dalej. Przypomnij sobie jakich metafor używa Twój partner. Czy są one podobne do Twoich? Czy może te same odczucia wyrażone są innymi słowami? Pomyśl o tych słowach i zastanów się na jaki zmysł one wskazują. 

 

Jeśli masz z tym trudność to być może Twój partner jest typem mieszanym. Ma to swoje zalety, ponieważ istnieje duża szansa, że macie pewną wspólną płaszczyznę, na której łatwiej o porozumienie. Teraz kolej na sposoby okazywania uczuć. Sytuacja wygląda bardzo podobnie. Pomyśl czego najbardziej brakuje Ci w związku. Może to być czas wspólnie spędzany z partnerem, mogą to być szczere rozmowy lub też pomoc w codziennych obowiązkach. Czy już wiesz? To jest właśnie Twój sposób okazywania uczuć. Przy pomocy tych rzeczy okazujesz innym swoją miłość. I tego oczekujesz od partnera w związku, ponieważ tylko tym jest on w stanie udowodnić Ci swoją miłość. Proste prawda. Ale co jeśli Twój partner potrzebuje czegoś innego? Pomyśl o tym. Co Twój partner najczęściej Ci zarzuca? Czy jest to brak wspólnie spędzanego czasu? Czy może brak czułości? A może już dawno nie kupiłeś jej kwiatów, które ona tak lubi? A może zarzuca Ci, że nie interesujesz się jego pracą czy pasją? I oto odpowiedź na wasze problemy. Jeśli Ty potrzebujesz zainteresowania i Twój partner na przykład kontaktu fizycznego to oboje macie poczucie, że czegoś brak w waszym związku. Ale jak to zmienić? To bardzo proste. Daj partnerowi to, czego on potrzebuje. To nie jest trudne. Wymaga jedynie odrobinę dobrych chęci i zrozumienia potrzeb drugiej osoby. Jeśli wiesz czego w związku brakuje Twojemu partnerowi to postaraj się mu to dać. Efekty przekroczą Twoje najśmielsze oczekiwania. Szybko się o tym przekonasz. 

Na początek potrzebne jest wykonanie drobnego gestu. Później kolejnego. Twój partner szybko zauważy różnicę i będzie chciał się zrewanżować. To pewne bo tak działa zasada wzajemności. Jest ona jedną z najbardziej podstawowych zasad określających ludzkie zachowania w społeczeństwie. Zastanów się chwilę. Co czujesz kiedy ktoś pomoże Ci w wykonaniu jakiegoś zadania? Może to być sąsiad, który przytrzyma dla Ciebie drzwi, kiedy masz zajęte ręce. Tak. Jesteś mu wdzięczny. Przy następnej okazji Ty zrobisz dla niego coś podobnego. To jest właśnie zasada wzajemności. Proste prawda. A czy Twój partner nie jest dla Ciebie ważniejszy? Czemu nie zacząć od drobnego gestu? Tylko tyle i aż tyle. Tajemnica udanego związku tkwi w zrozumieniu siebie i partnera. Związek, jak każda inna relacja międzyludzka, wymaga obustronnej korzyści. Każda ze stron musi czuć, że w takim samym stopniu daje i otrzymuje miłość. Tylko wtedy panuje harmonia. Wymaga to jednak nieustannego zaangażowania obu osób. Związek oparty na zrozumieniu potrzeb partnera zawsze będzie udany jeśli druga strona postępuje analogicznie. W życiu jednak trudno o równowagę. Dlatego relacje międzyludzkie ulegają ciągłym zmianom i wymagają nieustannego zainteresowania partnerów.

Rozstania

Dalej o uczuciach...
Tym razem o rozstaniach...

Jeżeli w związku przychodzi moment, w którym jeden z partnerów przez dłuższy okres czuje się wykorzystywany i ma wrażenie, że więcej miłości daje niż otrzymuje to rozstanie jest tylko kwestią czasu. Tak działa zasada wzajemności. Każda istota ludzka dąży do zachowania równowagi i wcześniej, czy później zdecyduje się zakończyć taki związek. I co wtedy? Po zakończeniu każdego związku, nie zależnie czy rozstanie nastąpiło z Twojej inicjatywy, konieczny jest czas na odreagowanie tej sytuacji emocjonalnej. Tak, jak okres żałoby po utracie bliskiej osoby. Jest to czas dla Ciebie. Nie wolno wtedy na siłę szukać kolejnego związku. Nie ma to sensu ponieważ Ty nadal tkwisz emocjonalnie w poprzednim. Mimo że możesz nie kontaktować się z byłym partnerem, czy nie spędzasz z nim już tyle czasu co wcześniej. Po każdej utracie bliskiej osoby odczuwamy pustkę. Jeśli chcemy ją na siłę zapełnić kimś innym, skrzywdzimy nie tylko siebie ale też tą drugą osobę. Tą pustkę możemy zapełnić jedynie zrozumieniem obecnej sytuacji i naszych uczuć. 

 

Dopiero, kiedy uświadomimy sobie co czujemy, możemy sobie z tymi uczuciami poradzić. A jest to konieczne. Jeśli mamy żal do byłego partnera, dopiero kiedy uda nam się mu w pełni wybaczyć, jesteśmy gotowi na kolejny związek. Bo tylko wtedy mamy pewność, że nie przenosimy na niego doświadczeń i uczuć z poprzedniego. Najczęstszą reakcją osoby, po zakończeniu nieudanego związku, jest wchodzenie w kolejny i wybieranie dla siebie odwrotnej roli. Jeśli partner był zaborczy i dominujący to szukamy w kolejnym uległości, aby samemu wcielić się w rolę ,,oprawcy''. Brzmi to drastycznie ale tak bywa najczęściej. Inaczej wygląda sprawa u osób z zakodowanym danym typem zachowań. W psychologii nazywa się to syndromem ,,ofiary'' i ,,oprawcy'' ale takie osoby same nie poradzą sobie z przezwyciężeniem tych wzorców. W takich przypadkach niezbędna jest specjalistyczna pomoc. Jeśli nie czujesz już żalu do byłego partnera, dopiero wtedy możesz wejść w nowy związek, który będzie udany. W innym przypadku ciągle będziesz odczuwać niepokój i brak. Możesz porównywać obecnego partnera do poprzedniego, co jest zawsze krzywdzące dla obu stron. Ty będziesz doszukiwać się tych samych wad, których może on wcale nie mieć, a on będzie cały czas czuł obecność tego eks w waszym życiu. Ale jak osiągnąć stan akceptacji poprzedniego, nieudanego związku? Trzeba zrozumieć uczucia swoje i byłego partnera. Bardzo rzadko wina leży wyłącznie po jednej ze stron. Jeśli uda Ci się zrozumieć czemu wam nie wyszło i czemu doszło do rozstania, będziesz wolny. Zrzucisz z siebie ogromny ciężar. I tylko wtedy będziesz w stanie wejść w nowy związek, który będzie udany. Z bagażem doświadczeń ale bez obciążeń psychicznych.

COACHING

 Kochani postanowiłam dodać nową usługę COACHING ponieważ zauważam potrzebę w społeczeństwie.
Wszyscy jesteśmy jak pasażerowie Titanica, muzyczka jeszcze gra ale już zaczynamy się nerwowo rozglądać...

Jeśli szukacie odpowiedzi i zadajecie sobie wiele pytań zapraszam.

Coaching - interaktywny proces rozwoju, poprzez metody związane z psychologią, realizowaniem procesu decyzyjnego itp (Wiki)

P.S. Wiecie, że jestem wiedźmą ,więc dodałam analizę horoskopu urodzeniowego według klucza zachodniego i wedyjskiego.

 

Jak namalować krzyk?